Dependencia emocional

La dependencia emocional es un estado psicológico que tiene lugar en las relaciones personales, ya sean familiares, de pareja o de amistad. Afecta a muchas personas, aunque la mayoría no son conscientes de ello. Las personas dependientes presentan una gran falta de autocontrol y sienten un gran malestar cuando se alejan de la persona en quien se centra la dependencia. Por otro lado, sienten la necesidad insaciable de estar con esa persona y son incapaces de cortar los vínculos que los unen.

Síntomas de la dependencia emocional

• No soportan estar solas, y la distancia física o emocional con su pareja les representa síntomas de estrés y ansiedad.

• También por el miedo a estar a solas, no abandonan la relación aunque no les haga felices.

• Se muestran sumisos ante su pareja y son capaces de no expresar sus opiniones o no discutir para no disgustar a su pareja.

• Suelen sentirse inferiores a los demás y sienten que no son suficiente buenos para su pareja, así como se obsesionan con la idea de ser engañados.

Las personas con dependencia emocionar sueles ser celosas y se obsesionan con aislarse junto a su pareja, destruyendo sus relaciones sociales.

Diagnóstico

Gran parte de las personas que presentan dependencia emocional no lo saben, e incluso se niegan a aceptarlo cuando alguien cercano lo advierte. Los trastornos de salud mental son enfermedades invisibles y es difícil detectarlas ante la falta de síntomas físicos.

Normalmente, las personas que acuden a la consulta de Psicología, lo hacen para superar los síntomas de depresión, ansiedad o estrés que padecen, sin saber que la causa de los mismos está en su dependencia emocional. La exploración psicológica de un especialista es lo que determinará el diagnóstico.